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Escrito por Miguel Pancas
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Quinta, 22 Julho 2010 10:26 |
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O Rope Skipping é uma actividade física que tem por base o saltar à corda. Utilizando uma diversidade de saltos, elementos acrobáticos, diferentes cordas e infinitas combinações em total sincronismo com a música.
O Rope Skipping é um excepcional meio para desenvolver a aptidão física das crianças, jovens e adultos, promovendo a melhoria da condição física geral, coordenação, força, agilidade, equilíbrio e capacidade cardiorespiratória.
No Rope Skipping existem diferentes disciplinas, dependendo do tipo de corda utilizada, deste modo temos: Corda Simples; Roda Chinesa Duas pessoas Uma corda; Double Dutch (corda dupla) e Corda Longa.
A Federação de Ginástica de Portugal desenvolve e organiza competições nacionais de Rope Skipping, assim como formações para técnicos e professores.
Programa específico para escolas: Joga e Salta à Corda
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Escrito por Miguel Pancas
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Quarta, 21 Julho 2010 20:47 |
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No proximo dia 24 de Julho de 2010 a Lagos-em-Forma vai novamente promover o já habitual evento "Saturday night Fitness", a febre do Fitness no seu Sábado à noite, não perca, estamos a contar consigo...
Venha ficar em Forma connosco!!
Saber Mais: [] |
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Escrito por Miguel Pancas
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Quarta, 14 Julho 2010 22:11 |
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FISIOLOGIA DA OBESIDADE, da Síndrome Metabólica e da Redução do Peso Corporal
Proporcionar conhecimentos aprofundados sobre a fisiologia da obesidade, função dos tecidos adiposo e muscular, processos de armazenamento e utilização de energia, respostas fisiológicas à situação de déficit de energia por meio da Educação a Distância.
Saber Mais: [] |
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Escrito por Miguel Pancas
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Sexta, 16 Julho 2010 22:46 |
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A partir da próxima semana vamos anunciar a sessão de Recrutamento SAL 2010 para Monitores de Passeios Pedestres.
Esteja atento ao site da SAL e candidate-se a pertencer a esta equipa.
Aconselhamos a estar registado no site da SAL para receber as informações em primeira mão.
Pode registar-se em SAL: [] |
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Férias Academia Sporting 2010 |
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Escrito por Miguel Pancas
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Quarta, 14 Julho 2010 22:01 |
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Desde o Verão de 2005 que a Sporting SAD realiza, na Academia Sporting/Puma, as Férias Desportivas. Durante uma semana, rapazes e raparigas dos 7 aos 14 anos, tem a oportunidade de vivenciar uma experiência única, no centro de treinos habitualmente reservado aos atletas do Sporting.
A actividade principal é o futebol, havendo treinos específicos bi-diários. O Objectivo é que os participantes vivam o dia a dia dos jogadores de futebol. Do programa fazem ainda parte actividades desportivas, lúdicas e de animação tais como: jogos de dinâmica de grupo, caça ao tesouro, jogos tradicionais, jogos de água, sessão de cinema, sessão de magia, bingo, modelagem de balões, jogos de sala, snooker, ping-pong e matraquilhos.
Os participantes são divididos por grupos de idade. Cada grupo tem monitores/treinadores com qualificação e formação específica de treino de futebol e acompanhamento de crianças e jovens.
O preço é de 520€ com tudo incluído (alojamento, alimentação, seguro, IVA e participação em todas as actividades desportivas, lúdicas e de animação). Existe também a opção de pré-entrada, ou seja, os participantes poderão entrar no domingo às 19h, com o custo adicional de 30 euros.
INSCRIÇÕES ABERTAS PARA OS SEGUINTES ESTÁGIOS:
Estágio 1 - 21 a 26 de Junho;
Estágio 2 - 28 de Junho a 3 de Julho;
Estágio 3 - 5 a 10 de Julho;
Estágio 4 - 12 a 17 de Julho;
Estágio 5 - 19 a 24 de Julho;
Estágio 6 - 26 a 31 de Julho:
Estágio 7 - 2 a 7 de Agosto;
Estágio 8 - 9 a 14 de Agosto;
PARA MAIS INFORMAÇÕES, CONTACTAR:
Tlf: 21 232 74 00 (geral)
21 751 62 75 (Maria de Jesus César)
Fax.: 21 232 74 90
E-mail:
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